患者さんが薬を飲み続けられないのは、意志が弱いからではありません。
「その人に合った関わり方」に整えるだけで、服薬指導は、患者さんの生活に届くようになります。

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2024/05/29

 こんにちは!

 お部屋も思考も整える片づけオタク鈴木理恵です。

 コーチングの学びの過程を通じてコミュニケーションを学んだ私は、ようやくコーチングの扉に手をかけることができました。
 学びの仲間たちと練習を重ねていきましたが、最後まで分からなかったのが、「ビジョン」とか「ワクワク」。

 なんですかそれ?

 未来のイメージとかワクワクすることって私にはあまりピンとこない。ここには幼少期からの体験などがかかわっていたのですが、それも学びの中で自己基盤が整う中で少しずつ解消されて行きました。

 そして、運命の日がやってきました。その日のテーマは「ビジョンを描く」

 これが全く意味不明だったのですが、その日のワークで「ええい!ままよ!」と言われるまま自分を振り切ってやってみたんです。

 そしたら、人生初の高揚感。体中をアドレナリンが駆け巡る感覚。うわ!何これ!楽しい!!!


 ビジョンってコーチングの中でも大事なものなんですが、皆さん、デパートで「これぞ私が求めていた!素敵!」な洋服を見つけて試着した時、試着室の中で鏡に映る姿を見て、くるくる回ってあれこれ想像したことないですか?
 これ着て○○にお出かけしたい!とか、今度の合コンで目立てるかも!とか、お義母さんに気に入られるかも、とか。

 その頭の中に描いているものがビジョンです。

 そして手に入れたビジョンを描く方法を使ったのが、2022年6月30日に行われた整理収納コンペティションでの発表。
 アドバイザーとして初の片付け作業にビジョンを取り入れたことで、お客様自身が片付けがグングン楽しく進められ、家族も巻き込んで生活が激変。

 ビジョンには行動をグッと加速する力があります。
 試着だけのつもりだったのに、思わず財布を開いてしまう力があるんです(笑)

 なんとなく今の状態から変わりたい。目標はあるんだけど、そのうちいつか、と思っている。どうやったらいいんだろう、とグルグルしている。

 コーチングは自分の中の眠れる夢や力を引き出すことができます。 
 だから「自分の力」で変わることができます。
 「私ってスゴイ!」って大好きな自分になれます。


2024/05/27
 こんにちは!
 お部屋も思考も整える片づけオタク鈴木理恵です。

 私がコーチングに出会ったのは2018年、思春期の子どもとの関わりに悩んだことがきっかけでした。
 ネットや本などで子育ての情報を探す中、「どうもコーチングがいいらしい」と思いスクールへ行きました。

 その頃の私のコーチングの知識は「相手の話をよく聞いて相手に合わせた質問をすれば、相手がいい感じに変わってくれる」というものでした。(それは後に大きく覆されますw)
 大阪で講座に参加し(2日間)最後に実践。
 相手(クライアント役)と私(コーチ役)が会話をして話を聴き質問をするのですが、10分と会話ができない!!
 他の受講生は難なく(と当時の私には見えました)こなしています。

 いったい自分の何が足りないのかさえ分からない状態で2日間の講習が終わりました( ;∀;)

 分からないところが分からないという、劣等生状態。
 自己基盤って?ビジョンって?ワクワクって?モヤモヤするってどういうこと?

 コミュニケーションには苦手ではあったけど、一応仕事はしているしママ友ともそれなりに付き合えている。
 なのになんで?

 幸いなことに私のスクールは3年間受講フリーだったので、コロナ禍のオンライン化もあり、時間の許す限り再受講、再受講、再受講…

 そして忘れもしない2020年4月19日
 コミュニケーションは会話のキャッチボールだ、という事が腑に落ちました。
 嗚呼、ようやくです( ;∀;)幾つだよ私( ;∀;)
 私が今までしてきたことは一方通行。話したい事を話す。訊きたい事を訊くでした。

 この気づきを得てから人との会話を楽しめるようになりました。
 今までは大勢の中で話し相手がいないと居心地の悪さを感じて、「私一人でも大丈夫だもん」と強がっていたように思います。
 会話を楽しめるようになった今は、会話をしない時間も楽しめるようになりました。

 コミュニケーションに少し自信がついたのかな。
 私はコーチングでコミュニケーションを学びました。
 子どもとの会話やお仕事で、一方的に話していたのが、相手の本当の望みを聞き出し必要なモノをお渡しできるようになったと思います。
 笑顔で会話している時間が増えました。

 コミュニケーションって、相手がいて自分がいて、両者間で会話を楽しむ。
 そのうえでクライアントの目標達成のための会話がコーチング。

 じゃあ、そのコーチングって?ってことは長くなりましたので、次回。




2024/03/08

さあ、活躍するぞー!!

そのためには目標設定とか、ゴールが大事、ビジョン大切だよね!って言われる。


…けど…


「私、学んできたけど私これを活かして何をしたかったんだっけ?」


とか


「この後どうしたらいいんだろう?」って不安になりますよね。


考えてもなかなか、コレ!という答えが出てこない。

結局時間ばかりが過ぎてモヤモヤが残ってしまう。


\そんな時は「コーチング」/


大事なので、もう一回言います(笑)


\迷った時こそ「コーチング」です!/


「私、言語化苦手なんです」

「私、自信ないんです」


コーチに質問されると

「あー、そういわれるとなんでだろう…」って考え始めます

「えー!今私が言ったことって、私が言われたい事ですー!」

「私、自信がないって思っていたけど、それって○○なだけですね」


つまり

質問する人がいてくれると考え始めるんです。

他の角度での視点て大切です。

自分の想いを口にすると、自分で気づくことができます。


ぜーんぶ自分の中にあるんです。

自分の中にあるからこそ、自分一人ではなかなか気づけない。


だから、

そんな時こそ「コーチング」なんです!


40分のセッションが終わるころにはキラキラの笑顔で「明日、○○やってみます!!」



何か月も悩んでいたことが40分でここまで変われるのなら、最終ゴールの理想の自分になれるのは、早そうじゃないですか?


2024/02/23

 コーチングサポートのお客様から嬉しいお声を頂きました。

「隠れていた想いが言語化されて浮き彫りになり、1年後のビジョンが見えてきました」


なんと!


 コーチの役割はクライアントの目標達成のためのサポート。


 セッションは守秘義務で守られていますので、安心して自己開示できます。

 コーチとの会話を通じて、思考が整理、片づけられて、自分でも気づいていなかった本当の想いが見えてきます。

 経験や知識が、自分というフィルターを通して湧き上がってきたものだから、強く進む力になります。


・世の中の結果を出している人にはコーチがついています。

・早く目標達成を目指す人はコーチを雇います。


そこで!


🎁ホームページ公開記念として、15名様限定、無料体験30分のところ40分プレゼント🎁



ただし!


40分で結果が欲しい人は申し込まないでください!


 コーチングは継続性も大事。

 なので40分で出来るのはさわりの部分だけ。


 それでも40分あれば隠れていた想いに気づいて見える世界が変わります。


 コーチングって何?ちょっと聞いてみたい、ただおしゃべりしたい、この機会にお気軽に!
お申込みはカレンダーからどうぞ。



2024/02/21

 このたび、公式ホームページを公開しました。

 SNS全盛のこの時代に、なぜホームページ?って思いますよね。

 何となく起業したらホームページでしょ、というノリだったのですが、作ってみたら、これがなんと、片付けと一緒!


 皆さんもとりあえずホームページを見れば全部書いてあるんじゃないかなー?って思いませんか?


 そう、ホームページには企業のサービスが全部書いてある。その中から必要な情報をパッと探し出せたらいいですよね。


 今回ホームページを作る作業は、自分の仕事に対する想いを全出しして、必要な情報を選んで、言葉を選んで磨いていくという日々でした。


 はい、これ、片付けと一緒。

 引き出しからモノを一回全部出して、モノと向き合って、選び取って、収めていく。


 そして、ここも片付けと一緒で、途中投げだしたくなりました!!

 ホームページを作ることは誰にも話していなかったので、マヂでもう止めちゃおうかと思ったこともあります。


・もう、いいんじゃない?

・死ぬわけじゃないし。

・不便だけどこのままでも生活できるし。

・そんなに頑張らなくても。



 でもね、今、公開して思うのは「作ってよかったな」


 自分のサービスや想いに向き合って言葉にすることができました。

 やっぱりこれが大事、というものを再発見して、ますます好きになりました。


 ホームページってホーム=HOMEなんですよね。


 自分の帰るところ、充電するところ、育むところ、そして成長するところ。

 大事な場所だから、心地よく過ごしたい。

 だから、お部屋も何とかしたいなって思うんじゃないかな。

 そして、片づけたらキープしたい、もっと使いやすくしたいな。って思う。


 その繰り返しを楽しくできるお手伝いがしたいって思います。

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