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【コーチングフロンティア2026　基調講演を聴いて】

コーチング × よく生きる

榎本英剛さん（よく生きる研究所 代表、CTIジャパン創立者）

 

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心に響いたことは、3つ。

 

1つ目。

「内なる声」という言葉。

 

榎本さんは、「内なる声が聞こえたときは、それに従ってきた」

とおっしゃっていた。

 

私にとっての内なる声は、

整理収納アドバイザーになったときのこと。

 

「これを一生の仕事にできるなら、こんなに幸せなことはない」

そう思った。

 

開業届の出し方も分からないまま、

個人事業主になるという選択をした。

 

この選択が、確実に今の私をつくっている。

 

私にとって、内なる声に従うということは、

「それを選択する勇気」だったのかもしれない。

 

2つ目。

「自分の道に名前をつける」ということ。

 

言語化できないものは、取り扱うことができない。

 

名前がついていなければ、呼ぶこともできない。

 

でも名前がつけば、その人固有のもの。

 

つまり、自分だけのものになる。

 

「こうなったらいいな」という思いは、

言葉にしないままだと、そのまま消えてしまう。

 

コーチングは、その思いを言語化していく。

 

言葉になって初めて、

「ああなりたい」「こうなりたい」

という自分の道を、取り扱えるようになる。

 

人生の命名権は、自分にある。

 

そう、私は思います。

 

3つ目。

「よく生きる」とは何か。

 

自分の心に正直であること。

じゃないかな。

 

心の声を実現するために、考えながら、人生の中で体を使って形にしていく。

 

心に従い、

その心に名前をつけて、取り扱えるようにして、

命名した自分の人生を生きること。

 

それが、

「よく生きる」ということなのかもしれない。

 

つまり、

 

心の声を聞いて、

言葉にして、

実現していく。

 

これは、

コーチングでいつもやっていることと同じ。

 

クライアントの心の声を聞き、

まだ言葉になっていない思いを聞いて、

それを言葉にして実現していく。

 

コーチングは、

人がよりよく生きていくための手助けになる。

 

榎本さんの基調講演を聴いて、私が学び、感じたこと。

某企業さまの経営指針発表会のグループワークに関わらせていただく機会をいただきました。

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グループ会社のリーダー以上の役職者が対象で、

参加者は50名超え！

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そして私たちコーチは、バックボーンも出身スクールも異なる8名。

初対面の仲間たちと、初対面の方々とのお仕事でした。

それでも不思議と「大丈夫」という気持ちがありました。

それは私たちに、ICFが定める倫理規定があったから。

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ICFコーチが大切にしているコアバリューには、

・プロフェッショナリズム

・コラボレーション（協働）

・ヒューマニティ（人間性）

・エクイティ（公平性）があります。

自分たちの行動に勇気と誠実さを持ち、

クライアントとコーチが互いに協力し合い、

他者を尊重し、

世界を探求し理解することを大切にしています。

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初めましての仲だけど、

「ここは外せないよね」という共通の核を持っている。

それがICFコーチなんです。

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だから、

「目の前のクライアントは世界をどのように見ているんだろう？」

「どんな世界を創りたいんだろう？」

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そう問いながら関わることができる。

誰かの意に沿ったことを言わなきゃ、目標を立てなきゃ、

ではなく、一人ひとりがコミットするチームになっていく。

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コーチングの力を実感できた時間でした。

今日、パッションコーチングを受けてみました。

私の好きなこと、得意なこと、冷蔵庫にあるものだけで３品作るとか、カヌー、かたづけ、子どものころ好きだった田んぼのあぜ道の通学路とか、砂場で川を作って水遊び、山登り……どんどん挙げていったら、まさかの発見！

 

私、「わからない未来」をここまで楽しんでいると思わなかった。

ルールの多かった家で育った私だけれど、楽しかったことって枠もルールもなくて、次に何が起こるかわからないことだった。雨の日、窓についた水滴がつーっと流れるのを眺めるのも好きだった。初めて人の家を片づけたときも「あ、これだ」って道が見えた感じがして。

自分の"好き"を活かして片づけをすると、お客さんの未来が変わるらしい。

どう変わるのかワクワクしていた。

未来を想像しながら試行錯誤して、ちょっとずつ微調整して形にしていく。

うまくいったら、もっと楽しい。

このプロセスそのものが、私の情熱のエネルギーになってるっぽい。

薬剤師、講師、コーチ、整理収納アドバイザー、いろんな顔を持っている私だけれど、どれにもこの「わからない未来」があって、変化があるから楽しいのか！と納得。

「今のままでいいのだろうか」——そんな不安を抱える人には、ある共通点があります。それは、自分の現在地がわからないということです。

 

学校のテストなら、丸をつけてもらえます。偏差値という物差しもあります。でも大人になると、誰も丸をつけてくれません。全体のどのあたりに自分がいるのか、指標がないのです。だから不安になる。

 

この不安には、実は2つのパターンがあります。

 

1つ目は、がむしゃらに頑張っている人。

 

必死に走っているのに、成長の実感がない。なぜなら、ゴールが遠すぎて見えないから。雲の中を歩いているようなもので、近づけば近づくほど、かえって全体が見えなくなる。頑張っているのに不安、という矛盾がここにあります。

 

2つ目は、なんとなく変わりたいと思っている人。

 

どこからどこまで変わりたいのか、本人もはっきりしていない。ゴールも現在地も曖昧なままでは、変わろうにも変わりようがありません。

 

コーチングが果たす役割は、この2つに共通しています。雲の中に隠れているゴールを見える化し、「今ここだよね」と現在地を一緒に確認すること。

 

ゴールと現在地がはっきりすれば、その差分(Gap)が見えてきます。差分が見えれば、何をすればいいかが自然とわかる。そして行動が変わる——それこそが、成長です。

 

「今のままでいいのか」という不安は、実は成長のサインでもあります。だからこそ、ありのままを映してくれる伴走者が必要なのです。

整理収納コンペティション2022、新人部門。

出場のお誘いをいただいたとき、私は最初、そのメールを冗談かと思って読み飛ばしていました。

しばらく悩みました。

でも、新人部門に出られるのは一度きり。

そう気づいて、思い切ってぽちっとメールを送りました。

慣れないパワーポイントと格闘しながら、発表を一枚ずつ作っていく。

その過程で、だんだんと、自分が整理収納に込めていた想いを自覚していきました。

「明確なビジョンを描くお片づけ」。

お客様が自ら考え、行動し、夢を実現していく。

そんな片づけを、私は届けたいんだ、と。

そうしてファイナリストになり、片づけが好きという気持ちのまま、起業という一歩を踏み出しました。

コンペティションは、私にとって人生の大きな転機です。

勇気を出して踏み出した、はじめの一歩でした。

だから「打ち上げをしようよ！」と声をかけた

 

出場した後、私は「打ち上げをしようよ！」と、自分から声をかけていました。

これが、いつもの私らしくない！

普段の私は、人に声をかけて何かを企画するタイプではありません。

そもそもコンペティションだって、自分から手を挙げたのではなく、協会に背中を押されて出場したものでした。

 

2023年、2024年と同窓会を続け、そして2026年、ついに歴代ファイナリストのみなさんまで巻き込んだ同窓会を開くことができました。

続けてこられたのは、コンペティションが、それだけ私にとって大切なものだったからだと思います。

 

そして、ここまで続けてきたからこそ、今年は「もっと多くの人に声をかけてみよう」と、また新しい一歩を踏み出せました。

 

一歩を踏み出せずにいる、あなたへ

 

あのとき読み飛ばしかけた一通のメールが、私の人生を動かしました。

できないんじゃなくて、まだ「合う場所」に出会えていないだけかもしれません。

迷ったら、一歩。

そして、その一歩を、続けていく。

小さな一歩が、何年もかけて、こんなにあたたかいつながりになる。

私はこの4年間で、そのことを知りました。

あなたの「はじめの一歩」も、きっとどこかにつながっています。