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コーチングと片づけでお部屋もあたまもお片づけ 出張訪問・オンライン お片づけレッスン
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- 【コーチング】仕事も家庭も、もっと「私らしく輝く」！ 40代後半からの働く女性のための心とエネルギーをチャージする２つの3ヶ月コース（全6回）
- 【輝く私を取り戻す】仕事も家庭も充実！ エナジーチャージコーチング（目標実現編）
【輝く私を取り戻す】仕事も家庭も充実！
エナジーチャージコーチング（目標実現編）
心身の安定を土台に、理想の目標を実現したいあなたへ。
あなたの「頑張りすぎ」に終止符を。心と体のエネルギーを満たし、輝く未来へ踏み出す3ヶ月（全6回）
「もう疲れた…」「自分らしい輝きって何だっけ？」
仕事と子育て、家庭の責任に追われ、自分のことはいつも後回し。特に40代後半からの心身の変化は、私たち働く女性にとって大きな試練になることがあります。
このコースは、そんなあなたが抱える心身の疲労、漠然とした不安、そして更年期の波を乗りこなし、本来の活力を取り戻しながら、心から望む目標を実現するためのパーソナルコーチングです。
こんなお悩み、ありませんか？
- 朝起きても体が重く、常に疲労感を感じている
- 仕事や子育てのストレスで、イライラや落ち込みが続くことがある
- 更年期による体調の変化や漠然とした不安にどう向き合えば良いか分からない
- 自分の時間がなく、「私ってこのままでいいのかな？」と考えることがある
- やりたいことはあるのに、気力や体力が追いつかず、一歩踏み出せない
- 完璧主義で頑張りすぎてしまい、心のゆとりを失っている
このコーチングで得られること
3ヶ月（全6回）のコーチングを終える頃、あなたはこんな変化を感じているでしょう。
- 日々の疲労感が軽減され、朝スッキリ目覚め、活力がみなぎる毎日を送れるようになる
- ストレスやイライラに振り回されず、心の平穏とゆとりを感じられるようになる
- 更年期の心身の変化を前向きに捉え、自分らしいセルフケアができるようになる
- 自分を労わる時間や心のゆとりが生まれ、精神的な充実感を得られる
- 本当に大切なことを見極め、仕事も家庭も諦めずに充実させられる
- 明確な目標に向かって、ワクワクしながら未来を創造できる力を取り戻す
コースの流れ
- 初回：【現状把握と目標設定】
・現在の心身の状態、仕事と家庭のバランス、そして「本当はどうなりたいか」を深く掘り下げ、具体的な目標を明確にします。 - 第2～5回：【目標達成への行動計画と習慣化】
・明確になった目標達成に向けた具体的な行動ステップを細分化し、無理なく継続できる習慣として落とし込みます。 - 最終回：【未来へのロードマップと継続サポート】
・3ヶ月の成果を振り返り、これからの人生で自律的に目標を実現し続けるためのマインドセットと行動計画を完成させます。
料金
| コース期間 | 3か月 | 全6回 |
|---|---|---|
| セッション時間 | 各60分 | （オンラインZoom） |
| 料金 | 33,000円（税込) | |
お支払い方法 |
銀行振込 | 分割払いもご相談ください |
まずは無料相談から
「私にもできるかな？」「どんなコーチングなんだろう？」
どんな小さな疑問でも構いません。まずは30分の無料相談で、あなたの現状をじっくりお聞かせください。
コーチングがあなたに本当に必要なものか、ご自身の目で確かめていただけます。
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スキルだけでは人は動かない 目標の先のビジョンが原動力
ご相談・ご予約はお気軽に
受付時間： 水、金、日 9:00～18:00
定休日 ： 月、火、木、土曜日、祝日
所在地 ： 千葉県白井市
登録番号： T8810377484965
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